Skuteczne sposoby usuwania odcisków

Każdy z nas chciałby mieć piękne i zdrowe stopy. Niestety dość często pojawiają się na nich odciski, które powodują ból oraz utrudniają codzienne funkcjonowanie. Skąd się biorą odciski i jak skutecznie się ich pozbyć?

Czym są odciski?

Odciski to zgrubiała warstwa naskórka, która powstaje wskutek silnego i długotrwałego nacisku. Skóra, która jest podrażniana przez długi czas, tworzy twardszą warstwę tkanki, która rogowacieje ale, w przeciwieństwie do zdrowej tkanki, nie złuszcza się.

Za najczęstszą przyczynę powstawania odcisków uznaje się chodzenie w niewygodnym lub zbyt ciasnym obuwiu. Na powstawanie odcisków narażone są szczególnie osoby, które mają różnego rodzaju deformacje stóp, wady postawy i płaskostopie. Pojawieniu się odcisków sprzyjają również:
• otyłość;
• nieprawidłowy chód;
• uprawianie sportu;
• praca w pozycji stojącej.

Jak pozbyć się odcisków?

W Internecie można znaleźć różne porady dotyczące usuwania odcisków domowymi sposobami, jednak samodzielne próby mogą przynieść nam więcej szkody niż pożytku. Na usunięcie odcisków należy zgłosić się do gabinetu podologicznego. Podolog zbierze wywiad, dokładnie obejrzy zmianę na stopie i wybierze najlepszy sposób leczenia. Usuwanie odcisków w gabinecie odbywa się zwykle przy pomocy sterylnych narzędzi: frezarki, skalpela i dłutka. Wprawny specjalista może usunąć odcisk za jednym razem, wszystko jednak zależy od budowy i rodzaju zmiany skórnej. Po zabiegu zakładany jest specjalny opatrunek lub odciążenie. W przypadku zmian o charakterze nawracającym zaleca się laseroterapię.

Jeśli mamy skłonność do powstawania odcisków, powinniśmy zadbać o profilaktykę. Jest ona bowiem najskuteczniejszym sposobem zapobiegania odciskom.

Co możemy robić?
• regularnie złuszczać naskórek i nawilżać stopy;
• obcinać paznokcie u stóp na krótko;
• nosić wygodne i dobrze dopasowane obuwie oraz niezbyt cienkie skarpety;
• codziennie zmieniać obuwie, by nie podrażniać tych samych miejsc ucisku;
• unikać nadmiernego pocenia się stóp;
• używać podpiętek lub miękkich wkładek do butów.